更新
本日はサカスプ!
帰って料理しなくていいよう昨日は常備野菜料理を作りまくった。

昨日のアットごはん

お粥
白和え
三つ葉と鶏肉の和え物2種
人参しりしり風
胡瓜と桜海老とスルメ炒め
煮物
厚揚げマヨ炒め
山形のだし風
おからキャベツ焼き

本日の朝食も同じメニュー!

#アットごはん
#サカスプ pic.twitter.com/Q5dSV0O7FJ
今日のサカスプで1番凡人な自信あるから逆に見にきて欲しい。
15:30から
終演後に握手しよう。
話聞くから。俺も話したい。僕を選んでおくれ。

#リリィさよなら #シアワセな機械 #Heartland #サカスプ #まだ間に合う pic.twitter.com/hNunbTtpEC
●フォロー&RTで、毎週1名様にTポイント1万pt当たる●

【名古屋】今日から2日間!SAKAE SP-RING2018のチケット販売中!
Tチケットなら、PASSの引き換え場所が、LACHIC、ダイアモンドホール、クラブクアトロの3箇所!
#TFANSITEキャンペーン #サカスプ #zipfm
↓↓↓
fan.tsite.jp/ticket/180602S… pic.twitter.com/5dllwL7PbY
本日「SAKAE SP-RING 2018」に出演します☺︎
#クアイフ の出演は名古屋DIAMOND HALLにて20:00~!
①初披露新曲あり
②アルバム予約特典会あり
バッチバチでお届けします✌︎

#サカスプ pic.twitter.com/PVAKVdySrf
サカスプ1日目!晴天です!まもなくLACHICで引き換え開始です!楽しんでくださいね! #サカスプ pic.twitter.com/084ZbEs684
サカスプ、フクザワはDIAMOND HALLロビーにて物販と雰囲気似顔絵屋さんしてます!6/2は13時45分から14時までライブペイントします!暇になったら来てくださいまし!この公式Tシャツ描きました。 #サカスプ pic.twitter.com/n63rd6nTS5
いよいよ本日
#サカスプ !!!
#中村千尋 は13時半~TOYSに出演します!!

TOYSの上でチラシ配ってみる😳👙 pic.twitter.com/KOB2VEduXR
《ReNY limited》
松坂屋の北館地下、ReNY limitedでは大阪発エンタメジャズバンド、Calmera(カルメラ)がスタンバイ!どんなパフォーマンスが飛び出すのか⁉︎お祭り騒ぎしたいあなた、彼らのパフォーマンスは見逃せません!

#サカスプ pic.twitter.com/OMLQ6O5lJ6
13時からZIP-FM💕
FUNNY BUDDY🌈💕💕
今日はSAKAE SP-RING2018で
賑わっている栄のスタジオラシックから公開生放送です☺️❤️❤️
今日はみんな栄に集合だぁ😍❤️
サカスプTシャツもかわいい💕
そしてゲストも登場しますよ🤭💕💕
今日もよろしくお願いしますっ❤️
#zipfm #ファニバー #サカスプ pic.twitter.com/YEUeA1pEV9
SAKAE SP-RINGに到着。

この後13時30分からRAD HALLに出演です。

グッズ販売はライブ終了後から次のアーティストが終わるまでです!
場所がわかりづらいですが入口右側の奥になりますので是非立ち寄って下さい。
本日は秋野温が物販に立ちます。

#サカスプ
#鶴 pic.twitter.com/SVm6EkE2MW
《ReNY limited》
浜松発のキーボーディスト、ADAM atのステージはこの後13時30分から!先月フルアルバム「サイコブレイク」をリリースしたばかり。音を自由に楽しむ彼らのセッションに、こちらまで踊りたくなること間違いなしです!

#サカスプ pic.twitter.com/im9FIKh0NZ
▶︎▶︎ TODAY'S LIVE ◀︎◀︎

本日、名古屋栄一帯にて行われるサーキットイベント "SAKAE SP-RING 2018" に出演致します!

cinema staffは
〈 DIAMOND HALL 21:00~ 〉

#サカスプ 初日ダイホのトリを務めます!
初日の最後は是非cinema staffで!お待ちしてます🙇‍♂️✨

#cinemastaff pic.twitter.com/XmRzATxIOR
ZIP-FM 77.8「FUNNY BUDDY」
ギターさん、Vo.左さんの生出演中、Vo.右さんが見守ってました♩

#XmasEileen #クリスマスアイリーン
#zipfm #ファニバー #サカスプ pic.twitter.com/GqFf95yYWS
#サカスプ #HeartLand にて
#神田莉緒香 トップバッターでした!

会場にぎゅっと来てくれた
みなみなさま、今日のスタートに
神田を選んでくれて
どうもありがとうございました︎︎✌︎︎︎✌︎

また必ずお会いしましょう~!!

#kandari pic.twitter.com/GNYS89Pwok
名古屋到着!!!
サカスプ本番前にALLAROUNDヤマシタさんに会えた!
今日のライブ最高になる事が確定しました。
みんなクアトロ遊びに来てねー!
#yap #ALLAROUND_JP #サカスプ #滝のギター pic.twitter.com/udciXn6fIZ
【SAKAE SP-RING 2018@名古屋ReNY limited】
トップバッター、たくさんのバンドの中で我々を選び盛り上がってくれた皆様、ありがとうございました!
ステージからの景色はそれはもう幸せなものでした。
今回は世界の◯ちゃんSTYLE。

calmera.jp

#Calmera #サカスプ #サカエスプリング pic.twitter.com/BmVEa7Qoxu
《DIAMOND HALL》
豊橋出身のガールズバンド、ポタリ(@potali_japan )のステージが終了しました。サカスプ出演8回目にして念願のダイアモンドホールは超満員!フロアからは無数の腕が上がり、終始掛け声の絶えない文句なしの盛り上がりとなりました。
#サカスプ pic.twitter.com/0ttCDWZkUb
今日のメリィはクアトロにいます
入り口付近にいるので、見つけてやってください。
会場の外なので、ライブは見れないそうです
#CIVILIAN
#サカスプ pic.twitter.com/bsI7dz0oK4
《DIAMOND HALL》
名古屋発・次世代メロディックパンクシーンの大本命であるENTH(@ENTH_official )が登場。観るものの心をガッツリと掴み取るライブパフォーマンスには定評あり。鷲掴まれたいあなた、ダイアモンドホールへGO!
#サカスプ pic.twitter.com/XcG4iCqdwC
こちら、ぜん君。
#サカスプ
に向けて元気いっぱい気合い十分なのだよ👍
2018.6.2(土)名古屋クラブクアトロ
#ナードセトリ #サカスプ

6年ぶりのサカスプありがとうございました!!次はもっと間隔空けずに出たい(笑)来週のワンマンは今日の3倍くらい曲やりますのでよろしくお願いしますね!!

女子高生みたいなアプリで写真撮りました。 pic.twitter.com/9T9WL64E6Q
常夏です❤️🤡
髪の毛もっと切りたくなった👩🏻‍🎤
.
.
.
#サカスプ
#お休みの日
#栄 instagram.com/p/Bjg59vQhq_5/…
SAKAE SP-RING 2018@DIAMOND HALL無事終了💎✨3年ぶりのサカスプ、お越し頂いた皆さん(LINE LIVEをご覧頂いた皆さんも)ありがとうございました❣️Shiggy Jr.的には次の名古屋は7月のワンマン…‼️またライブでお会いしましょう🙌💃💫
#サカスプ pic.twitter.com/bkLsRXyk7S
#JAZZ

本日 #サカスプ でライブを終えた #ADAMat の玉田さんに、看板にサインを書いて頂きました~😂🙌

ADAM at流のジャズをしっかりと感じた素晴らしいライブでした👏👏

最後の #Calmera とのコラボも素敵な繋がりだと感動…✨

次は #篠島フェス を楽しみに待ちましょう♫(O) pic.twitter.com/qZbG9oaPM7
「SAKAE SP-RING 2018」入場規制がかかるほどたくさんお越しくださいましてありがとうございました‼️
1.結-yui-🎹
2.BELONG-BELONG🎹
3.ラブソングみたいに🎸
4.僕らが旅に出る理由🎸※小沢健二さんカバー
5.やぶれかぶれのマイライフ🎸
6.ただそれだけのうた🎸
#浜端ヨウヘイ #サカスプ pic.twitter.com/CbcSQ9z4XC
《DIAMOND HALL》
ロックシーンに“笑い”という切り札で旋風を起こしているコミックバンド、四星球。まるで運動会のような型破りのライブパフォーマンスや、「あるあるネタ」をロックに昇華させた“泣けるコミックソング”に注目です。お腹がよじれること間違いなし!
#サカスプ pic.twitter.com/PXeheNedep
SKAE SP-RING2018
数ある出演者の中、 CIVILIANを観に来て頂きありがとうございました!
また出演出来て嬉しかったです!

#CIVILAN
#サカスプ pic.twitter.com/uHp3DeSqCw
サカスプありがとうございました!!
満員だった。名古屋人いるっ!って思いました。たのしかった~

この後も明日もたくさんおたのしみください!

#サカスプ
#FINLANDS pic.twitter.com/3pA88zFWOC
ぜん君。きてね🔥

ぜん君。きてね🍙

ぜん君。きてね🌱

ぜん君。きてね🐻

#サカスプ
この後19:30~!NAGOYA ReNY limited にて!

皆さまのお越しをお待ちしております!存分に遊び倒しましょう! #ぜんぶ君のせいだ #サカスプ #サカスプ2018 pic.twitter.com/itWK86NGKL
SMOKY & THE SUGAR GLIDER
SAKAE SP-RING @ R.A.D
スモグラ名古屋初上陸👩‍🚀👩‍🚀👩‍🚀🌎
たくさんの方に観て頂き嬉しかったです。ありがとうございました!
名古屋また必ず来ます✊🏻
#サカスプ
#スモグラ pic.twitter.com/onRCN4G2kH
《DIAMOND HALL》
「ダイアモンドホールを選んだお客さんをベストアクトに!」、そう叫びながらステージをかけ回ったのは、四星球!猿回しや運動会、エアーギター…ツッコミどころ満載、会場全体を巻き込んでのパフォーマンスに笑い声と熱気が立ち上りました!

#サカスプ pic.twitter.com/MoStZdmdfW
あ、なっちゃん発見!

明日の @findout778
サカスプ 余韻スペシャル!!!!

ゲストもいーーーーーっぱい登場!!

キイチビール&ザ・ホーリーティッツ
#宵街
#EARNIEFROGs 
#sunnycarwash
#グッドモーニングアメリカ
The Shiawase

#サカスプ #ファインドアウター でライブレポ!

#白井奈津
#zipfm pic.twitter.com/bhMSS17UdQ
1週間ぶりの名古屋、
SAKAE SP-RING!
ADAM atで弾かせていただいておりました!

出番がCalmeraと並びという最高のだったので最後はワチャワチャと楽しいことなりました、
どもありがとうございましたー!

さ、明日はJABBERLOOPツアーファイナル、代官山UNIT!

#Adamat
#サカスプ
#Calmera pic.twitter.com/odNJMhoshB
◆◆明日出演◆◆

【SAKAE SP-RING 2018】HOWL BE QUIETは明日(3日)の出演です!!

6/3(日)
🕞15:30~DIAMOND HALL
にてお待ちしております!!

そして、
🕕18:00~太子山 楽運寺
にて、Vo.竹縄が弾き語りで出演いたします!
こちらもぜひ!!

#サカスプ #仏前オアシス pic.twitter.com/w9ayjtqt8m
サカスプありがとうございました!
レア度のあるとても楽しいライブでした!!!笑
次の名古屋は7/30クラブロックンロールで盟友avengers in sci-fiと2マンです。
絶対楽しいね!!!
是非遊び来て下さい!
#yap #サカスプ pic.twitter.com/fiDbosQEYQ
さすが…!!

sunset BLUEにお越し頂いた皆様、ありがとうございました!!
入れなかった方いましたらスミマセン…😭

ちなみにさっきからずっとカブトムシ聴いてます。

#サカスプ twitter.com/sakae_spring/s…
⭐︎🌈サカスプ2018🌈⭐︎
19時00分現在、各会場混雑状況です。
スマホ・PCとも、サカスプWEBSITE内「会場混雑状況」 sakaespring.com/traffic/ で最新混雑状況をページ更新してチェック❗️

#サカスプ #zipfm pic.twitter.com/KOVOc4R2xz
◀︎本日の #サカスプ▶︎

本日から始まった #サカスプ
皆様と同じく我々も一緒に楽しませていただいております💯

いろんなバンドさんのライブを観させていただいておりますが

大好きな先輩
PENGUIN RESEARCHさんエグかった😆

負けてられません我々も!

#The3minutes #さんぷん #ペンギンリサーチ pic.twitter.com/MoV3gjWntS
猿がマットにくるまってお客さんの上を転がっている場面
#サカスプ pic.twitter.com/rH2bYDIkBp
SAKAE SP-RING 2018!
稀に見る「それ、どーゆいうことやねん!w」が連発したライブだったかと♪
四星球3回目のサカスプ。
ダイホいっぱいのお集まり&笑い声(スタッフさんの含むw)ありがとうございましたー!
飯食って徳島帰りやす!

#サカスプ pic.twitter.com/TRtyVfUIAB
《HOLIDAY NEXT NAGOYA》
トリは〈歌って踊って笑顔で帰ろう。抱腹絶倒スリーピースバンド!〉がキャッチコピーの超能力戦士ドリアン(@durian_official)!型破りでカオスなパフォーマンスが評判を呼んでます。彼らを見ずして、今日のサカスプは終われない!

#サカスプ pic.twitter.com/gnFZOxBVkT
2018.06.02.Sat
SAKE SP-RING 2018

#サカスプ ありがとうございました!

少しだけ会場の熱狂をお届け!

入場規制で観られなかった方、申し訳ありませんでした。 pic.twitter.com/1wwr6tsmxC
なかなかお洒落自撮りが保存されてた。

長い1日お疲れ様でした!

ADAM at のヒロシくんがこのお面を使ってくれててなんかすいませんと思っておりました笑

#カルメラ #サカスプ #切り抜き荒くないんだからね#世界の山ちゃん #手羽先 pic.twitter.com/qVPi5oj2V4
明日、名古屋でお会いしましょう。まだ間に合います!楽しみよ

#EMPiREIDOL
#サカスプ twitter.com/empireidol/sta…
【明後日!】
「SAKAE SP-RING 2018」
ライブ:14:30~
会場:名古屋ReNY limited
物販:ライブ終了~16:00頃
※特典会の実施はありません。
詳細:sakaespring.com
#サカスプ
#EMPiREIDOL pic.twitter.com/6rUMlyRUtJ
SAKAE-SPRINGに2年振りの出演!
トップのCalmeraからADAM atという最高な並びにはコラボという形で御礼させて頂きました!
お越しくださった皆様、本当にありがとうございました!

Calmeraとは6/30のインストフェス、7/16の篠島フェスでまたご一緒させて頂きます!

#サカスプ
#INSTALL
#篠島フェス pic.twitter.com/Pf0rHqulqm
明日はサカエスプリング!

歌う前の14:20から
ZIP- FMスタジオにおじゃまして生中継LINE LIVE特番に出演!
みんなビクターチャンネルから視聴予約した?🔔

そのあと17:30から
RAD HALLで歌うよ~~🙃
物販もやるよ~~🎪

楽しむぞ!!

#サカスプ
今日は「SAKAE SP-RING 2018」に出演しました😊💓

地元でのライブは初めてだったんだけど、緊張しすぎてMC噛みまくりでした🤦‍♀️🤦‍♀️

新曲披露の時もお客さんが一緒に振りしてくれて、めちゃくちゃ楽しかった~😍✨

やっぱりライブ最高🤤❤️

#大森莉緒
#おーりお
#e_yes
#サカスプ pic.twitter.com/NTq1wYUiRf
✨✨SAKAE SP-RING 2018✨✨

明日は❗️
「SAKAE SP-RING 2018」🌈

6/3(日)12:30~
▷▷DIAMOND HALL

待ってるよ~👀❣️

@SAKAE_SPRING
sakaespring.com
#サカスプ #zipfm #緑黄色社会
【明日は #サカスプ

▶︎2018.06.03(日)@名古屋サーキット
『SAKAE SP-RING 2018』

バンドハラスメントは
《13:00~ CLUB QUATTRO》
の出演となっております~!😡

初めましての方も、お久しぶりの方もお待ちしております~!👏 pic.twitter.com/W8fTrORvtm
【🙆‍♀️無事ポタリのサカスプ終演💓】

《SAKAE SP-RING 2018》
😈新栄ダイアモンドホール

沢山の人が駆けつけてくれて
本当に嬉しかったです!!😊

一緒にライブを作ってくれてありがとう!!

📷by @takeshiyao

#ポタリ #サカスプ pic.twitter.com/d7E9BmG3Pa
サカエスプリング2018
ありがとうなのでした( ̄ ̄・ᴗ・ ̄ ̄)

はじめましてでも一緒に盛り上がってくれた人!いつも来てくれてる患いさんも!

楽しい空間をありがとうなのだよ⭐️

#サカスプ2018
#サカスプ pic.twitter.com/jgJmjaE1Gb
SAKAE SP-RING 2018
ReNY limited
ぜんぶ君のせいだ。
見にきてくれた方々、有難うございます!
サカスプ3年目、少しずつ来てくれる人が増えてまた大きな箱を目指す。
今日来てくれた君に感謝です。
一緒に遊んでくれて熱い時間をありがとう!!

#ぜんぶ君のせいだ
#サカスプ
#サカスプ2018 pic.twitter.com/e2hDD8BxqV
#サカスプ ありがとうございました😍
久々の名古屋で楽しかった🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️
マウンテン(洋食屋さん)にも登山してきたし他のバンドさんのライブもみれた⛰
名古屋さいこう🤤🤤🤤🤤
#GIRLFRIEND_band pic.twitter.com/Xp58LyrxZg
明日はサカスプ!!!!!🌸🍒
たのしみすぎてねれないよ(。•́ωก̀。)
#サカスプ
#ベビシ
#クアトロ 14:00出演 twitter.com/babysitter_101…
明日はいよいよ
#サカスプ 🌸

6/3(日)14:00~
#CLUBQUATTROにて出演です!🐔

クアトロめちゃくちゃ
気合い入ってます👑!!!
是非来て欲しいです🔥
@SAKAE_SPRING 

楽しい一日しましょう🦖🌷
sakaespring.com

#SAKAESPRING
#クアトロ
#ベビシ
#BabySitter pic.twitter.com/IZbV8xZ1Uv
《DIAMOND HALL》
1日目のトリを飾ったのは2年連続出演のcinema staff(@cinemastaff_)!岐阜出身の彼らが、エモーショナルなステージングで今日を鮮やかに締めくくってくれました。失速することのないサウンドが鳴り響く圧巻の演奏でした!
#サカスプ pic.twitter.com/40uXhqTpvn
ぜんぶ君のせいだ。でした。

さかすぷ あせだくあそぶならここでした けど、どうです、
おじけずまたあそびきての

ことしも おさわがせました^
えらんでくれて有難御座いまし、た、

#サカスプ #サカスプ2018 pic.twitter.com/FTZSGPFra4
#サカスプ ダイアモンドホール有難うございました!結成の翌年から6年連続出演。今までのサカスプを振り返り、なんだか勝手に感慨深くなってる。名古屋のバンドで良かったな。
そしてクアイフのメジャー1stアルバムが6/6に発売です。フラゲ日6/5にアスナル金山でリリイベだよ、またライブで会おうね!
🗓18.6.2 サカエスプリング

MAJIMEチャンネル
愛はズボーン
ニャロメ!
Z scream
ひっぱられる◀︎🎥
どれじんてえぜ

名古屋ありがとうございました!

これからも愛はズボーンを
\よろしくな!/

#愛はズセトリ
#愛はズライブ
#サカスプ pic.twitter.com/OKJRHBHdQJ
本日は #サカスプ GIRLFRIENDを選んでくださった皆様😊
ありがとうございました!!!
朝からラシックでチラシ配り~SPADE BOX ~ 楽運寺 仏前オアシス~そしてZIP FMさんへ!
名古屋フルコースな1日でした⭐️

明日6/3はeggman!!
⇒こちらからのチケット取り置きは正午まで!!
girlfriend.band/ticket/event/ pic.twitter.com/ptEZVxrC8d
SAKAE SP-RING2018!クアトロのトリでモーモールルギャバン完全燃焼!目の当たりにしてくださった皆様、本当にありがとうございました!

#サカスプ

動画by みるきーうぇい香織さま pic.twitter.com/ieB3gsDTlY
この後、23:55-は The Floor が登場!なんと、この後の弾き語りのためだけにギターを… #スニーカーズ #サカスプ pic.twitter.com/LPyVi6SDZ4
そして、対バンツアーに出演してくれるバンドも、今日たくさん #サカスプ 出てたんだあ!ツアーとても楽しみです、良いツアーにしたい、する!ライブ会場で、待ってます。
#クアイフ #ポップイズユアーズ

🎫☞ l-tike.com/search/?keywor… pic.twitter.com/x8kKlHVe6l
🌷🐝 SAKAE SP-RING 2018 🌷🐝

2年連続 #サカスプ 出演!初日ダイホのトリを務めさせていただきました!
最後にcinema staffを選んで下さったたくさんの皆さま、本当にありがとうございました✨✨

次回名古屋は、6/6名古屋クアトロにて9mm Parabellum Bulletとのツーマンです!

photo by ヤオタケシ pic.twitter.com/W2F6gczyzC
1日目ありがとうございました💓
たくさんの音楽に出会えましたか?

歩いて歩いて足がパンパン…
土踏まずのあたりを指でギュッと10秒、
足の甲の親指と人差し指の間をギュッと10秒するとスッキリするそうです👣

明日は「平成最後のサカスプ」⚾️
また明日ねー👋

#サカスプ #zipfm #平成最後 pic.twitter.com/76GQDGb5hP
●フォロー&RTで、毎週1名様にTポイント1万pt当たる●

【名古屋】本日!SAKAE SP-RING2018(サカスプ)のチケット買えます!
Tチケットなら、PASSの引き換え場所が、LACHIC、ダイアモンドホール、クラブクアトロの3箇所!
#TFANSITEキャンペーン #サカスプ #zipfm
↓↓↓
fan.tsite.jp/ticket/180602S… pic.twitter.com/oc6sQeMCsp
おすすめ商品
DIAMOND HALL
Jelly Beans Tour Final at Nagoya CLUB Diamond Hall [DVD] amazon.co.jp/Jelly-Beans-Fi…