更新
Twitterは自分の発信したいことをする場所。だから毎回ペルソナに刺さる内容や機能性のツイートじゃなくてもいい。たまには日常的なツイートで俗人性も出そ。今日は友人と授業終わりに居酒屋に行って3時間カラオケ。たまにはこういうのもいいよね!#おは戦40513mk
💘愛され7100人感謝企画💘
いつも応援ありがとう😭❤️
今日はみんなに質問があります!😍
この企画みんなは何で参加してますか?🤔
【おは戦タグ・固ツイ・リスト・その他】
リプで教えてね🌸
今日もみんなのことが大好きです❤️
💘フォロワー様
RT &リプ
💘お返し
固定RT
#おは戦40513mk
いつも応援ありがとう😭❤️
今日はみんなに質問があります!😍
この企画みんなは何で参加してますか?🤔
【おは戦タグ・固ツイ・リスト・その他】
リプで教えてね🌸
今日もみんなのことが大好きです❤️
💘フォロワー様
RT &リプ
💘お返し
固定RT
#おは戦40513mk
✨👠2600名達成🥂✨みなさんのお陰で達成できました。低浮上状態での企画&宣言にも関わらず沢山の方と繋がれています🥺💘ありがとうございます✨2500名企画の御礼がまだ返せてないので…感謝企画は一旦見送ります。次は2700名目指して頑張る!応援してくれると嬉しいな🙈💘 #おは戦40513mk
㊗️9800人感謝企画🎊
✨ありがとうございます✨
実は今週、おは戦2回もタグミス
それだけで、いいいねが200も減😇
みんなも気をつけてね🤣
最近は固ツイにおいてないから
タグから来てくれると嬉しいです✨
リプは”今日も来たよ”
💞フォロワー様
🔥参加:RTリプ
🔥お礼:固ツイRT
#おは戦40513mk
✨ありがとうございます✨
実は今週、おは戦2回もタグミス
それだけで、いいいねが200も減😇
みんなも気をつけてね🤣
最近は固ツイにおいてないから
タグから来てくれると嬉しいです✨
リプは”今日も来たよ”
💞フォロワー様
🔥参加:RTリプ
🔥お礼:固ツイRT
#おは戦40513mk
【㊗️7500人突破企画㊗️】
12時・18時・24時にもツイートしてるけど、やっぱり『認知活動』なら24時のおはツイは外せない。
ってことで今日も引き続き企画やっちゃいます🎉
✅参加方法
・フォロワー限定(新規大歓迎)
・RT&リプ
✅お返し
・固定ツイートRT
#おは戦40513mk
12時・18時・24時にもツイートしてるけど、やっぱり『認知活動』なら24時のおはツイは外せない。
ってことで今日も引き続き企画やっちゃいます🎉
✅参加方法
・フォロワー限定(新規大歓迎)
・RT&リプ
✅お返し
・固定ツイートRT
#おは戦40513mk
🎉1234人達成感謝企画🎉
Twitter本確運用から今日で50日✨
企画ができるのもフォロワーさんのおかげです!本当にありがとうございます❣️
🍡参加方法
フォロワー様(新規の方も大歓迎)
RT&リプ
🍡お返し
固定RT
これからも"🍡のまつ”をよろしくお願いします🍵
#おは戦40513mk
Twitter本確運用から今日で50日✨
企画ができるのもフォロワーさんのおかげです!本当にありがとうございます❣️
🍡参加方法
フォロワー様(新規の方も大歓迎)
RT&リプ
🍡お返し
固定RT
これからも"🍡のまつ”をよろしくお願いします🍵
#おは戦40513mk
【令和男談義】
☑️14日(土)22:00~
諸君、"真の漢"とは何たるか分かるか?
弱きを助け、強気を挫く。
引かず、媚びず、かえりみず。
酒、タバコ、女、ギャンブル。
女、子供、動物には常に優しく、背中で語る…。
小宇宙(コスモ)を燃やして参加お待ちしてます🔥🔥
#おは戦40513mk
⬇️リマインダー⬇️ pic.twitter.com/1vJdBc1CFO
☑️14日(土)22:00~
諸君、"真の漢"とは何たるか分かるか?
弱きを助け、強気を挫く。
引かず、媚びず、かえりみず。
酒、タバコ、女、ギャンブル。
女、子供、動物には常に優しく、背中で語る…。
小宇宙(コスモ)を燃やして参加お待ちしてます🔥🔥
#おは戦40513mk
⬇️リマインダー⬇️ pic.twitter.com/1vJdBc1CFO
はみぃ🐤✨
今日はキンキラキンの金曜日✨
華金✨
もう金曜日…1週間が早い💦
今日もスキンケアをきちんとして
1日頑張りましょう٩(°̀ᗝ°́)و
食事もきちんと取ってね🥺🥺
素敵な1日を(*ˊᵕˋ*)❤
リプは「おはみぃ」でOK🙆♀️
企画も良かったら参加してね☺️
#おは戦40513mk 🍺
今日はキンキラキンの金曜日✨
華金✨
もう金曜日…1週間が早い💦
今日もスキンケアをきちんとして
1日頑張りましょう٩(°̀ᗝ°́)و
食事もきちんと取ってね🥺🥺
素敵な1日を(*ˊᵕˋ*)❤
リプは「おはみぃ」でOK🙆♀️
企画も良かったら参加してね☺️
#おは戦40513mk 🍺
エンタメは最強。最高の笑顔を引き出すから。ライブでは一体感と歌でのエール。テーマパークでは非日常の世界観を。笑顔と元気を配るってとっても素敵。与える側も与えられた側もハッピー。人を楽しませる気持ちを持つ人が選ばれる時代。ツイートでも人を楽しませよ!今日もハッピー😊#おは戦40513mk
#おは戦40513mk🍻
🍓柄の部屋着で居たら友達がきて
「何その柄バリウケ🤣ww」って
大爆笑された➰🎵ヽ(*´∀`)ノ🍀💞
私としてゎ可愛いと思って買ったんだけどなぁ🫠💗
まずあちこちにFreshFruitって文字があったのがツボったらしぃ😸🍓
何か一緒に大笑いしちゃった🤣😳変かなぁ🤔
#たけうちーむ pic.twitter.com/irTMWizYTS
🍓柄の部屋着で居たら友達がきて
「何その柄バリウケ🤣ww」って
大爆笑された➰🎵ヽ(*´∀`)ノ🍀💞
私としてゎ可愛いと思って買ったんだけどなぁ🫠💗
まずあちこちにFreshFruitって文字があったのがツボったらしぃ😸🍓
何か一緒に大笑いしちゃった🤣😳変かなぁ🤔
#たけうちーむ pic.twitter.com/irTMWizYTS
/
おはしょー🍯✨
#おは戦40513mk
\
今日は、俺の特別な日。この数ヶ月で本当に変わった。今まで、独学でやってきた俺が、見違える姿に変貌した。でも、俺はまだまだこれから。やっとスタートライン。これからもついてきてくれるよなぁ!?最高の歳にしてやる。みんなの熱いハート待ってんぜ🔥24start
おはしょー🍯✨
#おは戦40513mk
\
今日は、俺の特別な日。この数ヶ月で本当に変わった。今まで、独学でやってきた俺が、見違える姿に変貌した。でも、俺はまだまだこれから。やっとスタートライン。これからもついてきてくれるよなぁ!?最高の歳にしてやる。みんなの熱いハート待ってんぜ🔥24start
おはよー🍊
聞いて!
昨日わくわくする言葉に出会ったの
「今年もきらめく、氷のごほうび」
これ、なんのキャッチコピーかわかる?
たった13文字なんだけど、凄く惹かれた✨
折角Twitterやって発信してるんだから、こういうわくわくするような言葉も沢山使っていきたいよね🥰
#おは戦40513mk
聞いて!
昨日わくわくする言葉に出会ったの
「今年もきらめく、氷のごほうび」
これ、なんのキャッチコピーかわかる?
たった13文字なんだけど、凄く惹かれた✨
折角Twitterやって発信してるんだから、こういうわくわくするような言葉も沢山使っていきたいよね🥰
#おは戦40513mk
おはたな☀️
昨日は運用開始99日目。有難い事に毎日認知度は右肩上がり。しかしそれと同時に着きまとう"責任"の2文字。「たなから学びたい」と言ってくれる仲間の存在が、俺の頑張る原動力になっている事はまちがいない。今日も『夢』に向かってTwitterガチるしかなくない?
#おは戦40513mk
昨日は運用開始99日目。有難い事に毎日認知度は右肩上がり。しかしそれと同時に着きまとう"責任"の2文字。「たなから学びたい」と言ってくれる仲間の存在が、俺の頑張る原動力になっている事はまちがいない。今日も『夢』に向かってTwitterガチるしかなくない?
#おは戦40513mk
【🔥ほぼ1700名達成感謝企画🔥】
ほぼほぼ1700名達成ーー!!!✨✨
前回の企画まだお返しできてませーんまっててね💕
✅参加条件
・フォロー(新規様大歓迎!)
・RT &リプ
✅お返し
・固ツイRT
✅締め切り
5/13 23:59まで!
#おは戦40513mk
ほぼほぼ1700名達成ーー!!!✨✨
前回の企画まだお返しできてませーんまっててね💕
✅参加条件
・フォロー(新規様大歓迎!)
・RT &リプ
✅お返し
・固ツイRT
✅締め切り
5/13 23:59まで!
#おは戦40513mk
おはようございます🤗
誰かに何かを相談するときは
本当はもう答えが出ていて
それでもちょっとだけ
背中を押して欲しいから
話を聞いて欲しい
そんなときもありますよね✨
話を聞いてもらう事で
次の一歩を踏み出す事が出来る😊
今日も楽しい一日を~🌻
#おは戦40513mk 🍺
誰かに何かを相談するときは
本当はもう答えが出ていて
それでもちょっとだけ
背中を押して欲しいから
話を聞いて欲しい
そんなときもありますよね✨
話を聞いてもらう事で
次の一歩を踏み出す事が出来る😊
今日も楽しい一日を~🌻
#おは戦40513mk 🍺
おはあず☀️#おは戦40513mk
昨日、1500名達成しました✨
皆様のおかげです❣️
ありがとうございます🥹
✨🌈1500名様感謝企画🌈✨
条件はひとつ
【いいね❤️で固ツイRT】
(RT、リプ感激🤩お返し行きます💫)
(新規フォローはフォロバ🥳)
〆切:本日中
昨日、1500名達成しました✨
皆様のおかげです❣️
ありがとうございます🥹
✨🌈1500名様感謝企画🌈✨
条件はひとつ
【いいね❤️で固ツイRT】
(RT、リプ感激🤩お返し行きます💫)
(新規フォローはフォロバ🥳)
〆切:本日中
失敗したときのことは考えなくていい。あなたの想像でしかないから。ビジネスもだけどアスリートは結果が勝負。不安もあるが、やるべきことは練習あるのみ。結果は後からついてくる。失敗恐れて動かずいたら正直何も変わらない。あなたがビジネス迷子なら、プロフのLINEで相談してね #おは戦40513mk
㊗️🎊1500人達成企画🎊
【🐉やったよ〜🐉】
いつも、いいね・リプありがとうございます🙇♂️
皆さんがいたから達成できた😁
まだまだ頑張ります‼️
もっと恩返しします👊
🐲参加方法
フォロワー様(新規様大歓迎)
RT &リプ
🐉お返し
固ツイRT
いいね👍
🕒締切 5/13 23:59
#おは戦40513mk 🍺
【🐉やったよ〜🐉】
いつも、いいね・リプありがとうございます🙇♂️
皆さんがいたから達成できた😁
まだまだ頑張ります‼️
もっと恩返しします👊
🐲参加方法
フォロワー様(新規様大歓迎)
RT &リプ
🐉お返し
固ツイRT
いいね👍
🕒締切 5/13 23:59
#おは戦40513mk 🍺
【⭐もうすぐ1000人ぜよ企画⭐】
みなさんいつもありがとうございます😁
2000人目指しているので応援宜しくお願いします!!
★参加方法
⭐️フォロー【新規様大歓迎】
⭐️固定RT&リプ
★お返し
💫固定RT
💫いいね
#おは戦40513mk
みなさんいつもありがとうございます😁
2000人目指しているので応援宜しくお願いします!!
★参加方法
⭐️フォロー【新規様大歓迎】
⭐️固定RT&リプ
★お返し
💫固定RT
💫いいね
#おは戦40513mk
おはようございます!
なんと13日の金曜日!そして華金です。会議がたくさんあるけど、サクッと終わらせて早く帰るぞ。今日はどんなお酒を飲もうかなーとワクワクして仕事に望んでみます😁
「引き寄せの魔法の言葉」
嬉しい、楽しい、幸せ、ありがとう、感謝。繰り返そう!
#おは戦40513mk
なんと13日の金曜日!そして華金です。会議がたくさんあるけど、サクッと終わらせて早く帰るぞ。今日はどんなお酒を飲もうかなーとワクワクして仕事に望んでみます😁
「引き寄せの魔法の言葉」
嬉しい、楽しい、幸せ、ありがとう、感謝。繰り返そう!
#おは戦40513mk
【飽き性は最高の挑戦アイテム】
会社で教えられた仕事だけを、淡々とこなしていく。「もう飽きたから、新しい事にチャレンジしたい!」と嘆くそこのあなた。その飽き性も強みにできる場所があるの知ってる?ビジネスでは『トライアンドエラー』を繰り返し味わえるよ!おはなお🏎#おは戦40513mk🍺
会社で教えられた仕事だけを、淡々とこなしていく。「もう飽きたから、新しい事にチャレンジしたい!」と嘆くそこのあなた。その飽き性も強みにできる場所があるの知ってる?ビジネスでは『トライアンドエラー』を繰り返し味わえるよ!おはなお🏎#おは戦40513mk🍺
もっと安く販売してくれませんか?という意味のないDMが届いた。今すぐビジネスを辞めるべき。どうせ成功できっこないから。私のノウハウはコスパの高さを誇ると言っても過言ではありません。私のTwitterマネタイズは再現性を重視しています。自己投資できないのなら、ビジネスは✖ #おは戦40513mk
☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚
おはチョコです🍫
5月13日(金) 今日は
#カクテルの日 🍸
#愛犬の日 🐾
誕生花は #サンザシ
✧花言葉✧ 希望
警報が出ている地域の方
雨は大丈夫でしょうか☔
皆さまの今日が 穏やかで
ありますように☺️🍀
#おは戦40513mk 🍺
☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚ pic.twitter.com/OJ6tM4uHSr
おはチョコです🍫
5月13日(金) 今日は
#カクテルの日 🍸
#愛犬の日 🐾
誕生花は #サンザシ
✧花言葉✧ 希望
警報が出ている地域の方
雨は大丈夫でしょうか☔
皆さまの今日が 穏やかで
ありますように☺️🍀
#おは戦40513mk 🍺
☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚☔️യꕤ*.゚ pic.twitter.com/OJ6tM4uHSr
/
おはくら〜☀️
\
『ブラックホール撮影成功!』
私たちの地球がいる天の川銀河の中心にあるブラックホールを遂に撮影成功!日本の研究者達が中心となった大偉業!一般相対性理論の検証や天の川銀河の理解への一歩!ワクワクするね🌀華金もポジスマで😊
#おはのこレンジャー40513mk
#おは戦40513mk🍺
おはくら〜☀️
\
『ブラックホール撮影成功!』
私たちの地球がいる天の川銀河の中心にあるブラックホールを遂に撮影成功!日本の研究者達が中心となった大偉業!一般相対性理論の検証や天の川銀河の理解への一歩!ワクワクするね🌀華金もポジスマで😊
#おはのこレンジャー40513mk
#おは戦40513mk🍺
🌞おはっクマー🐻🐾✨
元気に夜勤中です🐻🎶
今日はマナー向上⤴️ツイート🐻💌
#おは戦 は挨拶専用タグです🐻💡
必ず挨拶を入れて交流して下さいね🐻💦
曜日ごとの絵文字もお忘れなく🐻‼️
まずはご入隊よろしくお願いしますね🐻ペコリ✨
今日も元気いっぱいの1日を🐻🌈
#おは戦40513mk 🍺🥇 pic.twitter.com/Dzrj5P9l30
元気に夜勤中です🐻🎶
今日はマナー向上⤴️ツイート🐻💌
#おは戦 は挨拶専用タグです🐻💡
必ず挨拶を入れて交流して下さいね🐻💦
曜日ごとの絵文字もお忘れなく🐻‼️
まずはご入隊よろしくお願いしますね🐻ペコリ✨
今日も元気いっぱいの1日を🐻🌈
#おは戦40513mk 🍺🥇 pic.twitter.com/Dzrj5P9l30
「おはようTwitter」
頑張らなくいい。無理しなくていい。なんとかなるから落ち込まなくていい。比べて凹む必要もない。あなたはあなた。他所は他所。自分の良いところは自分がよく知ってるよね?自分が認めてあげないで誰が認めるのさ?今日も笑顔で♬「13日の金曜日だし」 #おは戦40513mk
頑張らなくいい。無理しなくていい。なんとかなるから落ち込まなくていい。比べて凹む必要もない。あなたはあなた。他所は他所。自分の良いところは自分がよく知ってるよね?自分が認めてあげないで誰が認めるのさ?今日も笑顔で♬「13日の金曜日だし」 #おは戦40513mk
おはようございます
今の私の心に響いた言葉は
アインシュタインの名言
✅6歳の子供に説明できなければ、理解したとは言えない。
だから
✅何事も簡単な言葉で説明できるように、理解を深めよう!と私は思います☺️
#おは戦40513mk 🍺
#愛拶0513
#おはよう戦隊0513 pic.twitter.com/2mlwLIobJe
今の私の心に響いた言葉は
アインシュタインの名言
✅6歳の子供に説明できなければ、理解したとは言えない。
だから
✅何事も簡単な言葉で説明できるように、理解を深めよう!と私は思います☺️
#おは戦40513mk 🍺
#愛拶0513
#おはよう戦隊0513 pic.twitter.com/2mlwLIobJe
おはようございます😊
自分が何をするかを決めるのは自分です。
相手が何をするかを決めるのは相手です。
自分のことは自分で決めていいし、相手のことは相手が決めていいのです。
お互いが相手の意志を尊重してお互いに自分らしくありたい。
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/e8CIgsmEdE
自分が何をするかを決めるのは自分です。
相手が何をするかを決めるのは相手です。
自分のことは自分で決めていいし、相手のことは相手が決めていいのです。
お互いが相手の意志を尊重してお互いに自分らしくありたい。
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/e8CIgsmEdE
🥇おはようございます
#おは戦40513mk
夢を持つのは簡単だけど
夢が叶うまで
あきらめないのは難しい
言葉にするのは簡単だけど
行動で示すのは難しい
やる気を出すのは簡単だけど
気持ちを維持をするのは難しい
何事も頭で思うより
行動にするのが大事だから
今日も1日行動していきますよ!
#おは戦40513mk
夢を持つのは簡単だけど
夢が叶うまで
あきらめないのは難しい
言葉にするのは簡単だけど
行動で示すのは難しい
やる気を出すのは簡単だけど
気持ちを維持をするのは難しい
何事も頭で思うより
行動にするのが大事だから
今日も1日行動していきますよ!
おはうさ🐇1015日目36797名
ありがとう🙇♀️
昨日答え
消火器(消化器🧯絵文字付き漢字間違えが多かった💦全部正解にした🤣)
#つきうさクイズ
▶長良川鉄道にある関口駅はどんな形?
1:コンビニ
2:郵便局
3:本屋
4:喫茶店
5:関口宏
#おは戦40513mk 🍺
#おはのこレンジャー40513mk
👇リプで次の日紹介♥️ pic.twitter.com/RhSGKjtuy2
ありがとう🙇♀️
昨日答え
消火器(消化器🧯絵文字付き漢字間違えが多かった💦全部正解にした🤣)
#つきうさクイズ
▶長良川鉄道にある関口駅はどんな形?
1:コンビニ
2:郵便局
3:本屋
4:喫茶店
5:関口宏
#おは戦40513mk 🍺
#おはのこレンジャー40513mk
👇リプで次の日紹介♥️ pic.twitter.com/RhSGKjtuy2
おはようGOざいます😆
モッピーに登録すると
300ポイント貰えます🎁
ミッションクリアでさらに
2000ポイントゲットできます😆
登録時に紹介コードを入れてね
👇️
2CUwA13a
登録はこちら👇️
pc.moppy.jp/entry/invite.p…
272名の方ありがとうございます😆
#おは戦40513mk 🍺
#おはのこレンジャー40513mk pic.twitter.com/SlG44yiWuC
モッピーに登録すると
300ポイント貰えます🎁
ミッションクリアでさらに
2000ポイントゲットできます😆
登録時に紹介コードを入れてね
👇️
2CUwA13a
登録はこちら👇️
pc.moppy.jp/entry/invite.p…
272名の方ありがとうございます😆
#おは戦40513mk 🍺
#おはのこレンジャー40513mk pic.twitter.com/SlG44yiWuC
おはよぅ( *ˊᵕˋ)ノ♥︎∗*゚
#おは戦40513mk
🌠今日のトレンド🌠
#シンウルトラマン 本日公開
#米津玄師 #M八七
#庵野秀明
色々豪華なキャスティング
🐎今日の一鞍🐎
大井競馬 7R
◎4○2▲7△5
🌈楽天ルーム🌈
タコの部屋👇👇
room.rakuten.co.jp/room_06d5526c3…
🎆お買い物マラソンやってます🎆 pic.twitter.com/xzwisE5rda
#おは戦40513mk
🌠今日のトレンド🌠
#シンウルトラマン 本日公開
#米津玄師 #M八七
#庵野秀明
色々豪華なキャスティング
🐎今日の一鞍🐎
大井競馬 7R
◎4○2▲7△5
🌈楽天ルーム🌈
タコの部屋👇👇
room.rakuten.co.jp/room_06d5526c3…
🎆お買い物マラソンやってます🎆 pic.twitter.com/xzwisE5rda
🇨🇦から、おはようございます🤗
★5月のみ★LAB VancouverでのIELTS 公式テスト料金が$320 →$299に割引!申し込み時に【MAY2022】のプロモーションコードを入力すること。
テスト申し込みのリンク
lasallecollegevancouver.com/ielts-test-cen…
支払いはLAB Vancouverへ行くか電話(604 683-2754)で。
#おは戦40513mk🍺
★5月のみ★LAB VancouverでのIELTS 公式テスト料金が$320 →$299に割引!申し込み時に【MAY2022】のプロモーションコードを入力すること。
テスト申し込みのリンク
lasallecollegevancouver.com/ielts-test-cen…
支払いはLAB Vancouverへ行くか電話(604 683-2754)で。
#おは戦40513mk🍺
お はようございます☀️
今日の花は、サンザシ
花言葉は
「希望」
努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る
-井上靖-
前向きな話は周囲をも明るくする🎵
素敵な一日をお過ごしください🍀
今日もよろしくお願いいたします😇
#たけうちーむ
#おは戦40513mk 🍺
#愛のいいね pic.twitter.com/rMnLqaq5Fr
今日の花は、サンザシ
花言葉は
「希望」
努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る
-井上靖-
前向きな話は周囲をも明るくする🎵
素敵な一日をお過ごしください🍀
今日もよろしくお願いいたします😇
#たけうちーむ
#おは戦40513mk 🍺
#愛のいいね pic.twitter.com/rMnLqaq5Fr
おはようございます☀️
空全体を10とした時、雲の割合が8までは天気は「晴れ」。心も同じ。不安やモヤモヤがあっても心は不調だと考えなくていい。ネガティブな感情は空に浮かぶ雲のようにあるのが自然。そっと流れるまま浮かべておいて一歩一歩。
「今ここ」大切に☘️
#ふっかよ
#おは戦40513mk🍺
空全体を10とした時、雲の割合が8までは天気は「晴れ」。心も同じ。不安やモヤモヤがあっても心は不調だと考えなくていい。ネガティブな感情は空に浮かぶ雲のようにあるのが自然。そっと流れるまま浮かべておいて一歩一歩。
「今ここ」大切に☘️
#ふっかよ
#おは戦40513mk🍺
おはゆみ🌧
朝から雨で日中は大雨予報☔
小学校からのメールで登校時の注意連絡ありで今朝は心配な為学校まで送り予定☺
華金✨雨でも心は晴れやかに今日も自分らしく楽しんで!!
隙間時間にコツコツ👍
今日も張り切っていきましょう!
素敵な1日をお過ごし下さい🍀
#おは戦40513mk🍺
#愛のいいね
朝から雨で日中は大雨予報☔
小学校からのメールで登校時の注意連絡ありで今朝は心配な為学校まで送り予定☺
華金✨雨でも心は晴れやかに今日も自分らしく楽しんで!!
隙間時間にコツコツ👍
今日も張り切っていきましょう!
素敵な1日をお過ごし下さい🍀
#おは戦40513mk🍺
#愛のいいね
おはようございます✨
今は曇りですが雨降りになりますね☔️
昨日は雨の合間に椿の剪定しました。新緑の季節だけに伸び放題でしたがスッキリしました👍️
気持ちも整えて今日も頑張っていきましょう!
素敵な1日を✌️😁
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/YBP62SY3Pd
今は曇りですが雨降りになりますね☔️
昨日は雨の合間に椿の剪定しました。新緑の季節だけに伸び放題でしたがスッキリしました👍️
気持ちも整えて今日も頑張っていきましょう!
素敵な1日を✌️😁
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/YBP62SY3Pd
友人関係の話でwith子供
断って壊れるぐらいの関係でしかないのであれば無理に我慢せずきっぱりと断って壊してもいいと思う。はっきりと断る事も大切なことだと思うし自分の成長にも繋がる。そして意外とそこから新しい素敵な出会いが待ってるかもしれないぞ。ヒカキンに会える?🥰
#おは戦40513mk🍺
断って壊れるぐらいの関係でしかないのであれば無理に我慢せずきっぱりと断って壊してもいいと思う。はっきりと断る事も大切なことだと思うし自分の成長にも繋がる。そして意外とそこから新しい素敵な出会いが待ってるかもしれないぞ。ヒカキンに会える?🥰
#おは戦40513mk🍺
Good morning everyone!
おはようJAPAN!🌷
☔️が降っているので,事故やケガなどに気をつけましょうネ⛑
今日もステキな日になりますようにっ(о´∀`о)ノ
ばっこーーーーーん!💪💨
#おは戦40513mk
#bn847
#レディオファントム
#funkyfriday
#初リプ・初絡み大歓迎
#イマソラ #いまそら
おはようJAPAN!🌷
☔️が降っているので,事故やケガなどに気をつけましょうネ⛑
今日もステキな日になりますようにっ(о´∀`о)ノ
ばっこーーーーーん!💪💨
#おは戦40513mk
#bn847
#レディオファントム
#funkyfriday
#初リプ・初絡み大歓迎
#イマソラ #いまそら
おはようございます😊
昨日は、小1👦の音読18回。なんでも12回読んできたお友達がいたそうな。今日は18回読む!と宣言して最後までノリノリで読み切った。音読カードに輝く18を見て満足気の👦に感心。今日もあなたらしく笑顔でステキな1日を👍リプは「楽しもう!」でOK🎶
#おは戦40513mk🍺
昨日は、小1👦の音読18回。なんでも12回読んできたお友達がいたそうな。今日は18回読む!と宣言して最後までノリノリで読み切った。音読カードに輝く18を見て満足気の👦に感心。今日もあなたらしく笑顔でステキな1日を👍リプは「楽しもう!」でOK🎶
#おは戦40513mk🍺
ぽっぽー🎶
おはようございます
旅する食いしん坊
はとサブ子です(*^ө^*)ノ💕
今日のおすすめカフェは…山梨県甲府市のひかり珈琲店☕店内でほぼ手作りされているメニューは全部おいしい〜😊テラスはワンちゃんOK🐶FREE Wi-Fi/全席コンセント付き/充電器貸出有!最高です✨
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/SHyak7dwqj
おはようございます
旅する食いしん坊
はとサブ子です(*^ө^*)ノ💕
今日のおすすめカフェは…山梨県甲府市のひかり珈琲店☕店内でほぼ手作りされているメニューは全部おいしい〜😊テラスはワンちゃんOK🐶FREE Wi-Fi/全席コンセント付き/充電器貸出有!最高です✨
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/SHyak7dwqj
おはようございます💐
5月13日の誕生花は「サンザシ」
5月に小さな白い花が咲き
9月になると真っ赤な実をつけます🌼
花言葉 は
「希望」
1年の中で最も楽しい季節に
花を咲かせるから🌼
山査子の実は女性に優しい効能が
たくさんありますね🥰
人に優しい1日を過ごせますように✨
#おは戦40513mk pic.twitter.com/nnv8icYEl2
5月13日の誕生花は「サンザシ」
5月に小さな白い花が咲き
9月になると真っ赤な実をつけます🌼
花言葉 は
「希望」
1年の中で最も楽しい季節に
花を咲かせるから🌼
山査子の実は女性に優しい効能が
たくさんありますね🥰
人に優しい1日を過ごせますように✨
#おは戦40513mk pic.twitter.com/nnv8icYEl2
おはようりん(≧∀≦)
今日はT.M.Revolution
誕生日りん
おめでとうりん
26周年りん
長く続けられる様に
1日1日やって行こうりん
#おは戦40513mk
#おはようVtuber
#TMR26周年
#小説書きさんと繋がりたい
#Vtuberさんと繋がりたい
#拡散RT
#創作する人と繋がりたい
#絵師さんと繋がりたい pic.twitter.com/FoCsUhSXAg
今日はT.M.Revolution
誕生日りん
おめでとうりん
26周年りん
長く続けられる様に
1日1日やって行こうりん
#おは戦40513mk
#おはようVtuber
#TMR26周年
#小説書きさんと繋がりたい
#Vtuberさんと繋がりたい
#拡散RT
#創作する人と繋がりたい
#絵師さんと繋がりたい pic.twitter.com/FoCsUhSXAg
おはようございます😆
🌱朝活で【おはようございます】って
挨拶でつながるだけで心も繋がりますね💖
短い言葉だけど挨拶は
相手の笑顔が浮かぶ素敵な瞬間ですね
挨拶を交わすと不思議と今日も頑張ろうって思えます😆👍
今日も沢山のHAPPYHAPPYが届きますように☺️🌸😆🌸🤗🌸
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/yMfKv7OPt1
🌱朝活で【おはようございます】って
挨拶でつながるだけで心も繋がりますね💖
短い言葉だけど挨拶は
相手の笑顔が浮かぶ素敵な瞬間ですね
挨拶を交わすと不思議と今日も頑張ろうって思えます😆👍
今日も沢山のHAPPYHAPPYが届きますように☺️🌸😆🌸🤗🌸
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/yMfKv7OPt1
【僕は〇〇が欲しい】自分の求める未来を恥じないでほしい。手にしたいものを声に出してほしい。発信すれば情熱が湧く。想いが強くなる。イメージが濃くなる。つまり、未来を語れば現実味が増す。不安になるな。気持ちを誤魔化すな。負けるな。黙るな。伝えろ。僕は仲間が欲しい。#おは戦40513mk
魅力を深める方法❶自然を感じにいく❷映画をみる❸クラシック音楽を聴く❹人とじっくり話す❺美術館にいく❻読書の時間に老ける❼真夜中にノートに向かい神秘の時間を感じる❽瞑想する。つまり"本物"に沢山ふれること。『美的センス』つければ魅力マーケにも効果絶大!!おはよう♪
#おは戦40513mk 🍺
#おは戦40513mk 🍺
これマジです。「マスク着用」フランスは義務解除。日本は見直しを検討。これから気温も上がる時期。熱中症のリスクも上がるね。現代の子どもたちはマスクをして運動をしていると考えると不安だし心配になる。ご両親もきっとメンタルグラグラする時期。ひとまず深呼吸しましょうか。
#おは戦40513mk
#おは戦40513mk
めっちゃ嬉しいです。フォロワーさんから「ふっちー分析教えて」「ツイート添削してー」「相談乗って欲しいです」「ふっちーこれどう思いますかー」「お話しよーよ」ほんとTwitter3ヶ月で変わった。嬉しい言葉を沢山頂いています。僕もいっぱいギブ貰ってる!ありがと。金曜がんばろ!
#おは戦40513mk
#おは戦40513mk
おはようございます😄
#おは戦40513mk🍺
他人の良いとろろを真似ると
自分にプラスになります☺️
人には、長所と短所がありますね
他人の良いところ、長所を観て
真似てみましょう😉🎶 pic.twitter.com/ybr32ke30t
#おは戦40513mk🍺
他人の良いとろろを真似ると
自分にプラスになります☺️
人には、長所と短所がありますね
他人の良いところ、長所を観て
真似てみましょう😉🎶 pic.twitter.com/ybr32ke30t
おはようございます☀️
「スイートピー」
香りのよいエンドウマメ🌸
エンドウの花に似てますが
マメには毒があるとか🤢
エンドウマメは今が旬😆
今夜はこれで一杯いこ🍺
本日も素敵な花金を🐼
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/63XxHNpzSG
「スイートピー」
香りのよいエンドウマメ🌸
エンドウの花に似てますが
マメには毒があるとか🤢
エンドウマメは今が旬😆
今夜はこれで一杯いこ🍺
本日も素敵な花金を🐼
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/63XxHNpzSG
おはよ☀️
#おは戦40513mk🍺
昨日は朝から恵みの雨がたっぷり…重い荷物の鋏が920丁も!!大変だったなぁ…とっとと出荷を終わらせようとしたら、また四十肩が…
カルピスソーダークピット飲んで気合を入れてサクサクッと(ΦωΦ)ふふふ…終わらせた。さて、今日も頑張るぞぉ、と思いきや体が… pic.twitter.com/aSt4pJ9CyA
#おは戦40513mk🍺
昨日は朝から恵みの雨がたっぷり…重い荷物の鋏が920丁も!!大変だったなぁ…とっとと出荷を終わらせようとしたら、また四十肩が…
カルピスソーダークピット飲んで気合を入れてサクサクッと(ΦωΦ)ふふふ…終わらせた。さて、今日も頑張るぞぉ、と思いきや体が… pic.twitter.com/aSt4pJ9CyA
\
おはようございます☀️
/
5月13日(金)‼️
🍸カクテルの日🍸
今夜はカクテルでどう?
なんてたって華金ですからね💫
っと その前にいっちょ
(๑•̀ •́)و ガンバルンバ♫.。。。
本日も笑顔と元気で
宜しくお願いします😊✨
素敵な一日をお過ごし下さい☘️
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/dj1214ZYQd
おはようございます☀️
/
5月13日(金)‼️
🍸カクテルの日🍸
今夜はカクテルでどう?
なんてたって華金ですからね💫
っと その前にいっちょ
(๑•̀ •́)و ガンバルンバ♫.。。。
本日も笑顔と元気で
宜しくお願いします😊✨
素敵な一日をお過ごし下さい☘️
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/dj1214ZYQd
今日のトレンドブログは何かな〜!?
⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈
見上愛は小松菜奈と似てる!?本当に似ているかインスタ写真で比較!
🍬🍡🍬🍡🍬🍡🍬🍡
すごく似てるよ!
そしてとてもかわいい!🥰
#見上愛
#小松菜奈
#おは戦40513mk🍺
yoyo-hp.com/mikamiai/
⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈
見上愛は小松菜奈と似てる!?本当に似ているかインスタ写真で比較!
🍬🍡🍬🍡🍬🍡🍬🍡
すごく似てるよ!
そしてとてもかわいい!🥰
#見上愛
#小松菜奈
#おは戦40513mk🍺
yoyo-hp.com/mikamiai/
おはようございます🌷
海外ドラマで
カウンセラーに相談するシーンをよく見る
家族や親しい友人がいる場合でも相談を気軽に受けている
日本ではスポーツではメンタルに気を使っているが
相談受けることをもっと
気軽にハードル低くと思う✨
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/bmaodzeVfa
海外ドラマで
カウンセラーに相談するシーンをよく見る
家族や親しい友人がいる場合でも相談を気軽に受けている
日本ではスポーツではメンタルに気を使っているが
相談受けることをもっと
気軽にハードル低くと思う✨
#おは戦40513mk🍺 pic.twitter.com/bmaodzeVfa
おはやか🤗
5/13㊎
札幌でもソメイヨシノは
花の時を終えました🌳
いま満開なのが
ピンク色の八重桜🌸
幾重にも花弁が重なる華麗さと
優美さ
八重桜が散り始める頃
北国も初夏となります
それはこの週末かもしれません
🌸🌸🌸🌸🌸
今日は華金
もうひと頑張りですね💐😊
#おは戦40513mk🍺 #朝活 pic.twitter.com/vDI7pxbpE4
5/13㊎
札幌でもソメイヨシノは
花の時を終えました🌳
いま満開なのが
ピンク色の八重桜🌸
幾重にも花弁が重なる華麗さと
優美さ
八重桜が散り始める頃
北国も初夏となります
それはこの週末かもしれません
🌸🌸🌸🌸🌸
今日は華金
もうひと頑張りですね💐😊
#おは戦40513mk🍺 #朝活 pic.twitter.com/vDI7pxbpE4
【本日最終日】
おはようございます!!
ハズレなしのココナラくじ
本日最終日☺️
最大10,000円分のポイント。
は、、、無理だったとしても😅
最低100円分もらえます。
今なら新規登録で300円分無条件にもらえるので、登録するなら今がチャンス🎁
coconala.com/invite/51K6XK
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/1oxE228km6
おはようございます!!
ハズレなしのココナラくじ
本日最終日☺️
最大10,000円分のポイント。
は、、、無理だったとしても😅
最低100円分もらえます。
今なら新規登録で300円分無条件にもらえるので、登録するなら今がチャンス🎁
coconala.com/invite/51K6XK
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/1oxE228km6
おはようございます☀
暖かく包んでくれる人、パワー溢れる人、場を和ませてくれる人、圧倒的な魅力で物凄く愛される子、圧倒的に努力し、誠実で暖かく、多くの人に信頼されている人。他にも色々な出逢いがありました。幸せで豊かな人生になってます。ありがとうございます。 #おは戦40513mk 🍺
暖かく包んでくれる人、パワー溢れる人、場を和ませてくれる人、圧倒的な魅力で物凄く愛される子、圧倒的に努力し、誠実で暖かく、多くの人に信頼されている人。他にも色々な出逢いがありました。幸せで豊かな人生になってます。ありがとうございます。 #おは戦40513mk 🍺
今朝の東京は雨ですが、全国的にハッキリしない空模様となりそうです🌧
おしごとの方も,お休みの方も,
夜勤明けの方も, 今日という時間を楽しみながら走っていきましょう🏃♀️🏃♂️🎶🌈
#岬太郎 #渋江公園 #キャプテン翼 #葛飾区 #葛飾 #おは戦40513mk🍺 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #公式朝ツイ pic.twitter.com/mEvXfOftGL
おしごとの方も,お休みの方も,
夜勤明けの方も, 今日という時間を楽しみながら走っていきましょう🏃♀️🏃♂️🎶🌈
#岬太郎 #渋江公園 #キャプテン翼 #葛飾区 #葛飾 #おは戦40513mk🍺 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #公式朝ツイ pic.twitter.com/mEvXfOftGL
おはようございます!
【自責思考で学びを得よう】
厚切りジェイソンさんのツイ全消しが話題だが、そもそも投資は自己責任。投資に限らず、人から言われたことを妄信してやると大概失敗する。自分の状況を確認して自分の頭で考えて実行すれば必ず学びがあるはず。
今日も素敵な一日を!
#おは戦40513mk
【自責思考で学びを得よう】
厚切りジェイソンさんのツイ全消しが話題だが、そもそも投資は自己責任。投資に限らず、人から言われたことを妄信してやると大概失敗する。自分の状況を確認して自分の頭で考えて実行すれば必ず学びがあるはず。
今日も素敵な一日を!
#おは戦40513mk
おはようございます🌸
「育児は思い通りにいかない」だから「親子の人生が変わるチャンス」でもあるのです「親子間のルールは1つ」に絞り、例えば「親が子供にされて嫌な行動を伝える」の情報から考えさせて「行動の最終決定権は子供」にしておけば、人のせいにもできなくなるのですね🌸#おは戦40513mk
「育児は思い通りにいかない」だから「親子の人生が変わるチャンス」でもあるのです「親子間のルールは1つ」に絞り、例えば「親が子供にされて嫌な行動を伝える」の情報から考えさせて「行動の最終決定権は子供」にしておけば、人のせいにもできなくなるのですね🌸#おは戦40513mk
おはかばんもち!
鞄を見るとその人の性格がわかります。丁寧に使っている人、雑に使っている人。中身が綺麗な人、中身が汚い人。デザイン重視な人、機能性重視な人。十人十色で面白い。靴を見ると性格がわかると言いますが鞄も是非見てください。
#おは戦40513mk
⬇「おはかばんもち!」で!
鞄を見るとその人の性格がわかります。丁寧に使っている人、雑に使っている人。中身が綺麗な人、中身が汚い人。デザイン重視な人、機能性重視な人。十人十色で面白い。靴を見ると性格がわかると言いますが鞄も是非見てください。
#おは戦40513mk
⬇「おはかばんもち!」で!
おはようございます😄🌟
今日は金曜日🎵華金❗
ワクワクしてきますね🤩🌈
楽しい事を考えながら
仕事に勉強にバリバリこなしてしまいましょ\(^o^)/⤴️
雨ですが笑顔と元気で〜〜
はりきって行きましょー❗
安全第一でよろしくお願い
します💪yeeei☆☆🌈💯💃
#おは戦40513mk 🍺 #繋がり #応援📣 pic.twitter.com/sUQBlWonK1
今日は金曜日🎵華金❗
ワクワクしてきますね🤩🌈
楽しい事を考えながら
仕事に勉強にバリバリこなしてしまいましょ\(^o^)/⤴️
雨ですが笑顔と元気で〜〜
はりきって行きましょー❗
安全第一でよろしくお願い
します💪yeeei☆☆🌈💯💃
#おは戦40513mk 🍺 #繋がり #応援📣 pic.twitter.com/sUQBlWonK1
🌸本日、5月13日の誕生花🌸
サンザシ(山査子)
🍀花言葉🍀
【希望・慎重】
夢はでっかく
根はふかく
相田みつお
おはようございます!
明日が休みな方も
そうでない方も
今日一日が安全に過ごせますように✨
今日も気を付けて行ってらっしゃい(^-^*)
#花 #花言葉 #相田みつお
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/gm7DPnH2Di
サンザシ(山査子)
🍀花言葉🍀
【希望・慎重】
夢はでっかく
根はふかく
相田みつお
おはようございます!
明日が休みな方も
そうでない方も
今日一日が安全に過ごせますように✨
今日も気を付けて行ってらっしゃい(^-^*)
#花 #花言葉 #相田みつお
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/gm7DPnH2Di
おはようございます🙇♂️どんより雲☁️です。雨が降る☂️ようですね😑朝からテンションが上がらなかった😮💨ですが、#朝活 の #筋トレ は済ませました💪終わってから😳目が冴えて、まだ時間があるので #読書 もしちゃいます📚今日もいい事がありますように🙏
#おは戦40513mk
#イマソラ pic.twitter.com/VT6PCh9K5G
#おは戦40513mk
#イマソラ pic.twitter.com/VT6PCh9K5G
ハワイコナコーヒーの特徴
厳格な格付けが挙げらる
ハワイコナコーヒーと
認められている等級は上から
「エクストラファンシー」
「ファンシー」→「No.1」
「セレクト」→「プライム」
ハワイ州農務局が
サイズ・香り・色・欠点豆の数など
厳格な基準で等級を決めてる
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/uCFCBkSg6t
厳格な格付けが挙げらる
ハワイコナコーヒーと
認められている等級は上から
「エクストラファンシー」
「ファンシー」→「No.1」
「セレクト」→「プライム」
ハワイ州農務局が
サイズ・香り・色・欠点豆の数など
厳格な基準で等級を決めてる
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/uCFCBkSg6t
おはようございます!
埼玉・吉川市☔️
5月13日(金)は #愛犬の日
雨の予報が週末以降にもチラホラ☂️
新しい傘買おうかな(*´꒳`)🎶
きんきんキラキラきんようび( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧キラッ
今日も笑顔で頑張りましょう💜
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #おは戦40513mk pic.twitter.com/lHgPbS7g1R
埼玉・吉川市☔️
5月13日(金)は #愛犬の日
雨の予報が週末以降にもチラホラ☂️
新しい傘買おうかな(*´꒳`)🎶
きんきんキラキラきんようび( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧キラッ
今日も笑顔で頑張りましょう💜
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #おは戦40513mk pic.twitter.com/lHgPbS7g1R
(๑•ᴗ•๑)♪:*ぉはょぅ♬*゚
さぁ今日頑張ったら
明日からおやすみ〜
休みっぱなしだったような…
昨日からの☔️
止まない☔️はない!
止んだ後の楽しい時間のことを考えながら待つことにしよう😁
素敵な一日になりますように
Happy Friday✨🌈
#可愛いだけじゃない式守さん
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/euUP7HydyN
さぁ今日頑張ったら
明日からおやすみ〜
休みっぱなしだったような…
昨日からの☔️
止まない☔️はない!
止んだ後の楽しい時間のことを考えながら待つことにしよう😁
素敵な一日になりますように
Happy Friday✨🌈
#可愛いだけじゃない式守さん
#おは戦40513mk 🍺 pic.twitter.com/euUP7HydyN
おはようございます✨
さぁ今日はTGIF👼
それをモチベーションに
頑張っていきましょー😁
今日も1日雨なので
時間に余裕を持って行動します。
昨日傘置き忘れしたので
今日は無くさないように
気おつけます😢
それでは皆さん良い1日を👋✨
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲
#おは戦40513mk
さぁ今日はTGIF👼
それをモチベーションに
頑張っていきましょー😁
今日も1日雨なので
時間に余裕を持って行動します。
昨日傘置き忘れしたので
今日は無くさないように
気おつけます😢
それでは皆さん良い1日を👋✨
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲
#おは戦40513mk
#おはようございます ✨
栃木県大田原市の天気は☔
今日は強い雨にご注意を😅金曜日はNASU FARM VILLAGE様の厩舎清掃デー🥰厩舎内に入るとカワイイ🐴が待っていますよ🤗👋今日も朝から宜しくお願いします🍀
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #おは戦40513mk🍺 #就職 #障がい #就労移行 #就労支援 pic.twitter.com/NCYF47Jcp6
栃木県大田原市の天気は☔
今日は強い雨にご注意を😅金曜日はNASU FARM VILLAGE様の厩舎清掃デー🥰厩舎内に入るとカワイイ🐴が待っていますよ🤗👋今日も朝から宜しくお願いします🍀
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #おは戦40513mk🍺 #就職 #障がい #就労移行 #就労支援 pic.twitter.com/NCYF47Jcp6
おはようございます🥇
☔️の金曜日
空気もモワッとしてて
なかなかペース掴み辛そうだけれど💦
今週の仕事区切りつけて
また来週から次の目標でがんばろー🌈
みんなもどうぞお天気の変化に気をつけて
今日も元気に過ごしてネ💕
素敵な1日を✨
#おは戦40513mk 🥇 pic.twitter.com/UtDEHERa4h
☔️の金曜日
空気もモワッとしてて
なかなかペース掴み辛そうだけれど💦
今週の仕事区切りつけて
また来週から次の目標でがんばろー🌈
みんなもどうぞお天気の変化に気をつけて
今日も元気に過ごしてネ💕
素敵な1日を✨
#おは戦40513mk 🥇 pic.twitter.com/UtDEHERa4h